Układ blogu
Nie daj się grypie!
Okres jesienno-zimowy jest traktowany przez specjalistów jako czas największej zachorowalności na grypę. W tym czasie należy szczególnie pamiętać o zasadach dotyczących zarówno zdrowego stylu życia, jak też prostych czynnościach higienicznych, które mogą uchronić przed zachorowaniem.
Czym jest grypa sezonowa?
Grypa to ostra choroba zakaźna wywoływana przez wirus grypy, który atakuje drogi oddechowe. Czas trwania grypy i jej przebieg zależą od właściwości patogenu, stanu fizycznego i odpowiedzi układu odpornościowego danej osoby. Na grypę możemy chorować wiele razy. Po chorobie nabywamy odporności, która jednak chroni nas przez krótki czas, ponieważ wirus grypy ciągle się zmienia. Za każdym razem nasz organizm ma do czynienia z nowym, zmodyfikowanym wirusem.
Grypy nie można lekceważyć, ponieważ dla niektórych osób z przewlekłymi chorobami – np. z chorobami serca, płuc, cukrzycą, dla osób starszych, kobiet w ciąży lub małych dzieci może ona stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia bez względu na wiek – zwłaszcza dla osób z grupy podwyższonego ryzyka.
Jak rozprzestrzeniają się wirusy grypy?
Wirusy grypy złożone są z maleńkich cząsteczek. Podczas kaszlu lub kichania w dłoń kropelki wydzieliny wraz z zawartymi w nich wirusami przenoszą się z ręki na wszystkie dotykane powierzchnie, na których mogą przeżyć przez dłuższy czas. Wirusy można znaleźć między innymi na: klamkach, kranach, klawiaturze komputerowej, telefonach oraz pilotach do telewizorów oraz innych sprzętach znajdujących się w otoczeniu. Jeśli inne osoby dotkną tych powierzchni, a później dotkną twarzy mogą ulec zarażeniu. W ten sposób wszystkie wirusy przeziębienia i grypy, przenoszą się z osoby na osobę. Szybka diagnoza oraz leczenie mogą złagodzić niektóre objawy oraz zmniejszyć możliwość poważnych komplikacji (np. zapalenie płuc).
Nie lekceważ objawów!
Dla grypy charakterystyczny jest jej gwałtowny początek. W ciągu około 24-48 godzin od zakażenia pojawiają się pierwsze objawy:
wysoka gorączka, nawet do 39.5°C
dreszcze
bóle mięśniowo-stawowe
ból gardła
ból głowy
kaszel
ogólne osłabienie
katar
U niektórych chorych, zwłaszcza u dzieci może wystąpić biegunka i bóle brzucha.
Jeśli pojawią się pierwsze objawy grypy
Nieleczona grypa może skutkować wieloma poważnymi powikłaniami.
Osoby, które mają objawy grypy powinny:
ograniczyć bliskie kontakty z innymi osobami
unikać większych skupisk ludzkich
skontaktować się ze swoim lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej.
Transport osoby, u której wystąpią objawy grypowe nie powinien odbywać się środkami transportu zbiorowego.
W jaki sposób ochronić siebie i innych przed grypą?
Przestrzeganie podstawowych zasad dotyczących zdrowego stylu życia i zachowywanie prostych czynności higienicznych może zmniejszyć ryzyko zarażenia się grypą sezonową.
Aby zmniejszyć ryzyko zarażenia siebie i innych należy pamiętać, aby:
zawsze mieć przy sobie chusteczki higieniczne
zasłaniać usta podczas kichania i kaszlu – nie ręką, przez którą mogą się przenieść wirusy na inne przedmioty, lecz chusteczką
używać czystych chusteczek do zasłonięcia ust i nosa podczas kichania
wyrzucać chusteczki po jednorazowym użyciu
często myć ręce mydłem i ciepłą wodą lub używając żelu antybakteryjnego
w miarę możliwości ograniczyć przebywanie w dużych skupiskach ludzi
unikać kontaktu z osobami już chorymi
kiedy jest się chorym, zostać w domu i ograniczyć bliski kontakt z osobami zdrowymi, by nie narażać ich na zakażenie
stosować się do zaleceń lekarza
Zadbaj o higienę!
myj ręce jak najczęściej - po każdej wizycie w toalecie, przed jedzeniem, po kontakcie z żywnością, zwierzętami oraz po kontakcie z chorą osobą. Pamiętaj, że jest to najlepsza metoda na ograniczenie rozprzestrzeniania się chorób zakaźnych;
nie zapominaj o prawidłowej technice mycia rąk - myj je mydłem pod bieżącą, ciepłą wodą przez 20-30 sekund, rozprowadzając dokładnie po wszystkich powierzchniach dłoni i palców;
w przypadku braku dostępu do bieżącej wody np. w podróży używaj chusteczek nasączonych środkami czystości na bazie alkoholu;
podczas kichania i kasłania zasłaniaj nos i usta chusteczką higieniczną, a w miarę potrzeby staraj się oczyszczać nos z wydzieliny;
pamiętaj, aby po zużyciu chusteczki higienicznej wyrzucić ją jak najszybciej do kosza, by nie stanowiła źródła zakażenia;
unikaj dotykania rękami śluzówek oczu, nosa i ust, ponieważ zwiększasz prawdopodobieństwo przeniesienia zarazków na powierzchnie użytkowe;
wietrz pomieszczenie w którym przebywasz - nawet 3-4 razy dziennie przez 10 minut;
jeśli masz objawy grypy (kaszel, ból gardła, ból mięśni, ból głowy, dreszcze, osłabienie, biegunka) najlepiej zostań w domu - unikaj dużych skupisk ludzi, gdyż wirus łatwo przenosi się drogą kropelkową na inne osoby - i jak najszybciej zgłoś się do lekarza.
stosuj się do zaleceń lekarza
Czy szczepionka przeciw grypie sezonowej jest finansowana przez NFZ?
W Polsce bezpłatne są jedynie szczepienia obowiązkowe, które ustalane są przez głównego inspektora sanitarnego. Szczepionka przeciw grypie należy do tzw. szczepień zalecanych, co oznacza, że pacjenci muszą sami za nią zapłacić. O podaniu szczepionki decyduje lekarz POZ, który bada pacjenta przed szczepieniem. Szczepionki ważne są tylko jeden rok ze względu na coroczne zmiany składu według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia.
Grypa to ostra choroba zakaźna wywoływana przez wirus grypy, który atakuje drogi oddechowe. Czas trwania grypy i jej przebieg zależą od właściwości patogenu, stanu fizycznego i odpowiedzi układu odpornościowego danej osoby. Na grypę możemy chorować wiele razy. Po chorobie nabywamy odporności, która jednak chroni nas przez krótki czas, ponieważ wirus grypy ciągle się zmienia. Za każdym razem nasz organizm ma do czynienia z nowym, zmodyfikowanym wirusem.
Grypy nie można lekceważyć, ponieważ dla niektórych osób z przewlekłymi chorobami – np. z chorobami serca, płuc, cukrzycą, dla osób starszych, kobiet w ciąży lub małych dzieci może ona stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia bez względu na wiek – zwłaszcza dla osób z grupy podwyższonego ryzyka.
Jak rozprzestrzeniają się wirusy grypy?
Wirusy grypy złożone są z maleńkich cząsteczek. Podczas kaszlu lub kichania w dłoń kropelki wydzieliny wraz z zawartymi w nich wirusami przenoszą się z ręki na wszystkie dotykane powierzchnie, na których mogą przeżyć przez dłuższy czas. Wirusy można znaleźć między innymi na: klamkach, kranach, klawiaturze komputerowej, telefonach oraz pilotach do telewizorów oraz innych sprzętach znajdujących się w otoczeniu. Jeśli inne osoby dotkną tych powierzchni, a później dotkną twarzy mogą ulec zarażeniu. W ten sposób wszystkie wirusy przeziębienia i grypy, przenoszą się z osoby na osobę. Szybka diagnoza oraz leczenie mogą złagodzić niektóre objawy oraz zmniejszyć możliwość poważnych komplikacji (np. zapalenie płuc).
Nie lekceważ objawów!
Dla grypy charakterystyczny jest jej gwałtowny początek. W ciągu około 24-48 godzin od zakażenia pojawiają się pierwsze objawy:
wysoka gorączka, nawet do 39.5°C
dreszcze
bóle mięśniowo-stawowe
ból gardła
ból głowy
kaszel
ogólne osłabienie
katar
U niektórych chorych, zwłaszcza u dzieci może wystąpić biegunka i bóle brzucha.
Jeśli pojawią się pierwsze objawy grypy
Nieleczona grypa może skutkować wieloma poważnymi powikłaniami.
Osoby, które mają objawy grypy powinny:
ograniczyć bliskie kontakty z innymi osobami
unikać większych skupisk ludzkich
skontaktować się ze swoim lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej.
Transport osoby, u której wystąpią objawy grypowe nie powinien odbywać się środkami transportu zbiorowego.
W jaki sposób ochronić siebie i innych przed grypą?
Przestrzeganie podstawowych zasad dotyczących zdrowego stylu życia i zachowywanie prostych czynności higienicznych może zmniejszyć ryzyko zarażenia się grypą sezonową.
Aby zmniejszyć ryzyko zarażenia siebie i innych należy pamiętać, aby:
zawsze mieć przy sobie chusteczki higieniczne
zasłaniać usta podczas kichania i kaszlu – nie ręką, przez którą mogą się przenieść wirusy na inne przedmioty, lecz chusteczką
używać czystych chusteczek do zasłonięcia ust i nosa podczas kichania
wyrzucać chusteczki po jednorazowym użyciu
często myć ręce mydłem i ciepłą wodą lub używając żelu antybakteryjnego
w miarę możliwości ograniczyć przebywanie w dużych skupiskach ludzi
unikać kontaktu z osobami już chorymi
kiedy jest się chorym, zostać w domu i ograniczyć bliski kontakt z osobami zdrowymi, by nie narażać ich na zakażenie
stosować się do zaleceń lekarza
Zadbaj o higienę!
myj ręce jak najczęściej - po każdej wizycie w toalecie, przed jedzeniem, po kontakcie z żywnością, zwierzętami oraz po kontakcie z chorą osobą. Pamiętaj, że jest to najlepsza metoda na ograniczenie rozprzestrzeniania się chorób zakaźnych;
nie zapominaj o prawidłowej technice mycia rąk - myj je mydłem pod bieżącą, ciepłą wodą przez 20-30 sekund, rozprowadzając dokładnie po wszystkich powierzchniach dłoni i palców;
w przypadku braku dostępu do bieżącej wody np. w podróży używaj chusteczek nasączonych środkami czystości na bazie alkoholu;
podczas kichania i kasłania zasłaniaj nos i usta chusteczką higieniczną, a w miarę potrzeby staraj się oczyszczać nos z wydzieliny;
pamiętaj, aby po zużyciu chusteczki higienicznej wyrzucić ją jak najszybciej do kosza, by nie stanowiła źródła zakażenia;
unikaj dotykania rękami śluzówek oczu, nosa i ust, ponieważ zwiększasz prawdopodobieństwo przeniesienia zarazków na powierzchnie użytkowe;
wietrz pomieszczenie w którym przebywasz - nawet 3-4 razy dziennie przez 10 minut;
jeśli masz objawy grypy (kaszel, ból gardła, ból mięśni, ból głowy, dreszcze, osłabienie, biegunka) najlepiej zostań w domu - unikaj dużych skupisk ludzi, gdyż wirus łatwo przenosi się drogą kropelkową na inne osoby - i jak najszybciej zgłoś się do lekarza.
stosuj się do zaleceń lekarza
Czy szczepionka przeciw grypie sezonowej jest finansowana przez NFZ?
W Polsce bezpłatne są jedynie szczepienia obowiązkowe, które ustalane są przez głównego inspektora sanitarnego. Szczepionka przeciw grypie należy do tzw. szczepień zalecanych, co oznacza, że pacjenci muszą sami za nią zapłacić. O podaniu szczepionki decyduje lekarz POZ, który bada pacjenta przed szczepieniem. Szczepionki ważne są tylko jeden rok ze względu na coroczne zmiany składu według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia.
Bezpłatne szczepienia przeciwko HPV dla dzieci z roczników 2011 i 2012
!!!UWAGA NA OSZUSTÓW PONOWNIE PODSZYWAJĄCYCH SIĘ POD REHABILITANTÓW JAR-MEDIC !!! Rehabilitacja w domu pacjenta Szanowni Pacjenci Informujemy, że NIGDY NIE DZWONIMY do potencjalnych pacjentów w celu umówienia się na zabiegi BEZ wcześniejszego dostarczenia SKIEROWANIA na takie zabiegi. Otrzymujemy informacje, że do naszych pacjentów dzwonią osoby podające się za fizjoterapeutów JAR-MEDIC oferując wykonanie zabiegów rehabilitacyjnych w domu pacjenta, finansowanych przez Unię Europejską. Fałszywe numery telefonów to m.in.: 512 870 409, 606 223 576 Zalecamy zgłaszać takie sytuacje Policji . Nie należy umawiać się na takie wizyty, gdyż może to być próba wtargnięcia do domu i kradzieży. Jeśli odebrali Państwo taki podejrzany telefon, prosimy zweryfikować wiarygodność podanych informacji w REHABILITACJI I WELLNESS JAR-MEDIC pod nr 62 740 82 28.
Informacje dotyczące pozyskania recept
Kontakt
Kontakt
Adres
Adres
NZOZ JAR-MEDIC
ul. Hallera 9
63-200 Jarocin
REHABILITACJA I WELLNESS
ul. Wojska Polskiego 60a
63-200 Jarocin
NZOZ JAR-MEDIC
ul. Hallera 9
63-200 Jarocin
REHABILITACJA I WELLNESS
ul. Wojska Polskiego 60a
63-200 Jarocin
Godziny otwarcia
Godziny otwarcia
poniedziałek - piątek
8.00 - 18.00
Projekt i wykonanie: Ecommercy